一周菜谱12.0元【一大荤 两小荤 一素菜 汤、米饭自助】

日 期 早 餐4.0元 中 餐12.0元 晚 餐12.0元 菜单  菜单  份量克/人  菜单  份量克/人  星期一 油饼 糖醋排条 鲜排：120 油爆虾 鲜虾：100 麻圆 土豆炒鸡块 三黄鸡：60 百叶结烧肉 五花肉：50 绿豆粥  青椒炒香肠 香肠：35 荷包蛋 鸡蛋：80 　 油焖茄子 土豆：100 雪菜毛豆 百叶结：100 　 开洋冬瓜汤  青椒：100 枸杞鸡汤  雪菜：200 　 　 茄子：200 　 　 星期二 扬州炒饭 干煎小黄鱼 小黄鱼：100 盐水鸭 鲜鸭：120 紫菜蛋汤  咸肉烧冬瓜 咸肉：50 西芹炒牛肉 牛肉：35 　 咸鱼豆腐 咸鱼：60 青豆鸡丁 鸡肉：60 　 大白菜木耳 冬瓜：150 炒冬瓜 西芹：150 　 酸辣汤  豆腐：150 海带骨头汤  青豆：100 　 　 大白菜：200 　 冬瓜：200 星期三 八宝粥 辣子鸡块 三黄鸡：100 红烧小排 鲜小排：120 蛋卷 梅菜扣肉 五花肉：30 莴笋炒香肠 香肠：35 馒头 青椒炒牛肉 牛肉：50 丝瓜炒蛋 鸡蛋：50 芝麻饼  青椒豆芽 梅菜：100 麻辣豆腐 莴笋：100 　 鱼头豆腐汤  青椒：100 蛤蜊清汤  豆腐：150 　 　 豆芽：150 　 丝瓜：100 星期四 肉丝面条  红烧青鱼 青鱼：100 走油蹄膀 鲜蹄膀：100 酸菜炒肚片 肚片：30 平菇炒肉片 肉片：35 丝瓜炒肉丝 肉丝：35 虾米炒茄子 虾米：30 炒青菜 酸菜：100 炒四季豆 平菇：150 三鲜汤  丝瓜：100 黄瓜蛋汤  茄子：100 　 青菜：200 　 四季豆：200 星期五 鸡蛋炒米粉  盐水虾 鲜虾：100 麻辣牛肉 牛肉：100 鱼香肉丝 肉丝：35 香菇肉片 肉片：30 卤水蛋 鸡蛋：100 黄瓜火腿 火腿：35 芹菜香干 芹菜：150 炒油麦菜 香菇：100 香菇肉丝汤  洋葱：100 酸菜鱼汤  黄瓜：100 　 　 　 油麦菜：200 星期六 稀饭 北京烤鸭 鲜鸭：100 茄汁黄鱼 小黄鱼：100 咸菜 蒜台肉丝 肉丝：35 红烧猪血 猪血：100 肉包 韭菜炒蛋 鸡蛋：60 花菜炒肉片 肉片：35 油条  麻辣豆腐 蒜台：100 炒上海青 花菜：100 　 蕃茄蛋汤  韭菜：100 银耳肉丝汤  青菜：150 　 　 豆腐：150  　 　 星期日 白米粥 三鲜蹄筋 蹄筋：100 熏鱼块 草鱼：100 蛋糕 宫爆鸡丁 鸡肉：35 肉酱炒笋干 肉片：35 蛋卷  青椒炒鱿鱼 鱿鱼：40 圆椒炒肉片 圆椒：100 　 炒四季豆 四季豆：200 香菇菜心 菜心：150 　 榨菜肉丝汤  青椒：100  咸肉冬瓜汤  笋干：100   以上菜谱根据季节天气的不同仅供参考 最新菜单分析表请联系业务员