【养生必知：食物中的天然“降脂药”防心血管疾病】
1、大豆：是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。
2、海带：可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。
3、菌类食物：可防止脂质在动脉壁沉积，有降压的功效。
4、苹果：可抑制低密度脂蛋白氧化。
