大爱无言---意大利肉酱面

主料：意大利面、猪肉末、西红柿、洋葱

辅料：蒜末(尽量多些)、糖、白胡椒、生抽

制作：

1.水烧开，将意大利面入锅，需要煮10-15分钟；

2.蒜末炝锅，肉末过油炒熟，加入洋葱末，翻炒后备用；

3.将西红柿入锅炒成泥状，加少许糖，将肉末和洋葱放入锅内翻炒；

4.加入白胡椒、生抽少许继续翻炒即可。

●母女私房话：

意大利面条：含有大量碳水化合物、蛋白质和维生素，可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，改善冠状动脉情况。